Blog

Geplaatst op

PASTA EN PANNEKOEKEN

En dan is het bijna zover, de Marathon van Rotterdam. Dit jaar gaat een grote groep van Loopgroep Zuid 42 kilometer en 195 metertjes wegtikken. Een aantal doen de kwart marathon. Maar om zo’n grote prestatie te leveren moet eerst gestapeld worden. Met andere woorden veel koolhydraten eten.

Ook dit jaar was door de feestcommissie een gezellige pasta avond georganiseerd. De opkomst was groot, de paste en de pannekoeken overheerlijk. De drank werd gesponsord door Joe van Advance Events, dus de avond kon niet meer stuk.

Iedereen succes zondag! Vreet het asfalt op! Je heb je niet voor niks 3 maanden de tering zitten lopen te rennen. (quote uit de film de Marathon)

Geplaatst op

De laatste loodjes

En dan is het bijna zover. 7 april, de dag waarop de NN Marathon Rotterdam wordt gelopen. Maar daar moet wel voor getraind worden. Sinds begin januari zijn de lopers van LGZ elk weekend op de been om hun duurlopen met een paar kilometer per week te verhogen. 17 maart was dan de laatste opbouwende training en werd er 35 kilometer gelopen.

Eerst werd om 08.45 verzameld op THOR. Hier vandaan gingen de lopers met auto’s naar de winderige dijk in Nieuw-Lekkerland. Vanaf hier begon de barre tocht met bijna heel de route wind tegen. Een lichtpuntje voor alle lopers was dat er op de route diverse catering punten waren. Ook veel steun hadden de lopers aan de fietsers die de hele route de lopers konden ondersteunen.

Omdat niet alle lopers een afstand van 35 kilometer wilde of konden afleggen haakte deze op route aan. Tijdens de route werden diverse plaatsen “doorlopen”. Nieuw-Lekkerland, Kinderdijk, Alblasserdam, H-I-Ambacht, Ridderkerk, Barendrecht, Rhoon en Rotterdam.

Rond 14.15 arriveerde de lopers op THOR waar ze werden binnengehaald door de thuisblijvers. In de kantine werden de lopers getrakteerd op dranken, eten en soep om zo bij te komen van de barre, windige tocht.

Alle vrijwilligers die ondersteund hebben om deze mooie voorbereiding tot een succes te maken willen we bedanken! Op naar 7 april!

Geplaatst op

Tunnel of love

Deze week stond weer een duurloop op het programma. Onze Navigator Peter had de route op het laatste moment omgegooid want de Maastunnel is in verband met Valentijnsdag omgetoverd tot Tunnel of love.

We vetrokken vanaf THOR richting Katendrecht, langs de SS Rotterdam. Wat lag ie er weer mooi bij! Dan vol in de wind de Erasmusbrug over richting de Maastunnel. Hier was de loperstunnel volledig beplakt met hartjes die in het blacklight oplichtte. Wat gaaf zo’n Tunnel of love!

In de tunnel was het druk met bezoekers. Je kon er letterlijk struikelen over de mensen.

Half in de tunnel werden we opgewacht door Chris die klaar stond met een schaal koekjes in hardvorm en drinken.

Nadat we de tunnel uit waren zijn we via de Waalhaven richting Havenspoorpad gegaan. Totaal 18 kilometer in the pocket! Wat een fantastische looptraining. Iedereen bedankt!