Two days after

Op de dinsdag na de marathon wordt er traditioneel “uitgelopen”. Dat is een kort stukje dribbelen om de spieren los te maken. José had vanwege prive omstandigheden afgezegd, daarom werd de training gegeven door Paul.

Voor de training was er gelegenheid om iedereen te feliciteren en om mooie verhalen uit te wisselen. Ook werd van alle deelnemers die zondag hadden meegelopen een groepsfoto gemaakt.

Tijdens de training had de een het wat makkelijker dan de ander. Zonder een naam te noemen hoorde ik zelfs iemand zeggen dat ze na de marathon een soort zwart gat beleefde. Maanden getraind, de marathon gelopen en nu? Nou Kelly ik heb goed nieuws voor je. 5 april 2020 is de volgende Rotterdam Marathon 🙂

Na de training was er eerst taart omdat Paul jarig was geweest. Hierna nam Marti het woord. Tijdens de pastaparty van afgelopen vrijdag kon iedereen de verwachtte eindtijden opgeven. Marti had alle uitslagen opgeteld. Miranda had de beste totaal-tijd voorspeld, Lucienne had de tijd van Ellen exact voorspeld en Marnix zat het dichte bij de totaal tijd van alle lopers bij elkaar en won daarmee 2 flessen bier, de wisseltrofee en eeuwige roem.

Na afloop hebben we afscheid genomen van Marco Clasquin. Deze heeft zijn doel bereikt door het lopen van de marathon en gaat zich verder richten op voetbal.

Nog 363 nachtjes slapen en dan is het weer zover!

#DEMOOISTE (2019)

En dan is het 7 april. Al sinds januari was een grote groep van Loopgroep Zuid aan het trainen voor #DEMOOISTE, de Rotterdam Marathon. Door weer, wind en kou, iedere zondag vroeg je nest uit voor duurlopen. De weken voorafgaand aan de marathon was de weersverwachting een belangrijk gespreksonderwerp in de groeps-app. Zou het net zo warm worden als vorig jaar of moeten we in laagjes gekleed gaan om de kou tegen tegen te houden. Een week voor de marathon leek het 11 graden te worden maar dat bleek anders uit te pakken. Elke dag werd de temperatuur naar boven bijgesteld.

Zoals elk jaar waren de leden van Loopgroep Zuid weer welkom bij de brandweer kazerne Baan om te verzamelen en om te kleden. Omdat de deelnemers van de kwart marathon een half uur eerder van start gingen moest er als eerste een foto worden genomen van alle deelnemers.

Na de foto kon iedereen naar de start. Om 10:55 was iedereen van start maar oei wat was het warm. Langs het parcours stonden op diverse punten supporters van de lopers om ze een hart onder de riem te steken.

Omdat Loopgroep Zuid dit jaar met veel deelnemers van de partij was mocht er ook een extra verzorgpunt voor de lopers van Loopgroep Zuid worden ingericht op 32 km. Natuurlijk werd deze bemand door Chris en Amy, die tijdens de duurlopen de lopers van Loopgroep Zuid ook al prima hadden verzorgt.

Na het verzorgingpunt moesten de deelnemers van de hele marathon nog 10 hele zware kilometers.

Door omstandigheden konden niet alle lopers de marathon uitlopen. Ze moesten de tocht vroegtijdig afbreken. Ook zo’n moeilijke beslissing verdient heel veel respect.

Onderstaand de tijden van de toppers van Loopgroep Zuid. Iedereen proficiat! Wat een prestatie!

Vincent van der Horst 04:12:59 (42,2 km)
Maaike Verbrugh-van Boxel 04:37:55 (42,2 km)
Chantal Koot 04:49:03 (42,2 km)
Kelly van der Kuijp 04:49:03 (42,2 km)
Peter Schmidt 05:04:44 (42,2 km)
Ramon Hopman 05:11:02 (42,2 km)
Marti Schoenmakers 04:39:40 (42,2 km)
Monique Denkelaar 05:28:36 (42,2 km)
Renata Fraczek 04:23:30 (42,2 km)
Arjan Rietveld 04:23:54 (42,2 km)
Sandra Rietveld 04:36:28 (42,2 km)
Marco Clasquin 04:14:26 (42,2 km)
Ronald Hablous 01:19:52 (10,5 km)
Marnix Rottier 01:08:52 (10,5 km)
Paul Mastenbroek 58.56.04 (9 km)
Ineke Bal 57:32 (10.5 km)
Ellen Schmidt 01:29:00 (12.5 km)
Brigitte 01:07:35 (10.5 km)

PASTA EN PANNEKOEKEN

En dan is het bijna zover, de Marathon van Rotterdam. Dit jaar gaat een grote groep van Loopgroep Zuid 42 kilometer en 195 metertjes wegtikken. Een aantal doen de kwart marathon. Maar om zo’n grote prestatie te leveren moet eerst gestapeld worden. Met andere woorden veel koolhydraten eten.

Ook dit jaar was door de feestcommissie een gezellige pasta avond georganiseerd. De opkomst was groot, de paste en de pannekoeken overheerlijk. De drank werd gesponsord door Joe van Advance Events, dus de avond kon niet meer stuk.

Iedereen succes zondag! Vreet het asfalt op! Je heb je niet voor niks 3 maanden de tering zitten lopen te rennen. (quote uit de film de Marathon)